第二十一章 内外兼修
宫敏实力比我强大太多，以至于出现在门口我都感应不到。
短暂四目相对后，宫敏挥手间带动劲风，将房门关上。
“你们两个，注意作风。”
门外，宫敏冷幽幽的声音让陈若若面颊殷红，“师父，你千万别误会，我这是帮师弟练功呢！”
“你们哪来的双修功法？”
“哎呀，不是双修，是炼体！”
陈若若逃也似的跑出去，和宫敏将事情的大概讲清楚，等两人再次进门时，我已经在墙角找了个草席，把自己的身体包裹住。
宫敏看着我滑稽模样，似乎想笑又憋住了。
她从储物袋中取出一件灰色长袍，“你先进屋把衣服换上。”
长袍上，布置着更加高明的咒法，布料也愈发繁琐，穿上以后竟能够根据我的身材，改变自身的大小。
袍子虽不分男女，但从衣角的位置，能看到一朵绣花，应该是宫敏长穿的衣服。
我出门后，抱拳恭声道：“多谢师父。”
“不用。”
宫敏正色道：“师徒一场，我没什么能够给你的，这件衣服全当见面礼。”
“你想要炼体，是个不错的想法。有许多世家的精英子弟，为了增强实力，都会学习炼体的功夫。”
“内外兼修，才能让实力达到至强的地步。就连我，也学过一些。”
说着，宫敏向陈若若吩咐道：“你试一下，用腰间长剑刺我的脖颈。”
陈若若吓了一跳，“弟子不敢。”
“少废话，让你刺就刺！”
陈若若咬了咬牙，长剑寒芒闪烁，直指陈若若的咽喉。
只听一声金铁交鸣，长剑竟被弹飞出去，宫敏的咽喉则完好无损。
陈若若美眸流转异样光彩，下意识伸手摸了摸宫敏的脖子，“师父，为什么你的皮肤这么滑，还能够坚韧得抵挡飞剑攻击？”
“这就是炼体的好处，外表看不出异常，内在却坚韧无比。”
宫敏一巴掌不轻不重抽掉了陈若若的手，“李天赐，带着你的修炼法门，到我的竹园来。”
“是。”
来到竹园，宫敏先翻阅过我的炼体法门，微微点头道：“功夫不错，我当初也是用类似的法门修炼。”
“只不过，这样修炼起来，身体的肌肉会增长得过快，直接导致体型庞大如牛。”
“力气和坚韧程度是增加了，但是牺牲灵活程度，属于下乘。”
想到身体健硕如牛的狮子，的确是有这么个弊病。
块头天大，腾挪躲闪将受到很大的限制。
宫敏美眸冷肃，“以后的每天早上，你就到我的竹园来，我替你指导修炼。”
“多谢师父。”
“现在把衣服脱了，我们进行第一次训练。”
修行无数载的宫敏，在面对我时面沉如水，没有任何的情绪波澜。
既然她不介意，我也没必要太拘泥于形式，于是直接脱下衣裳，站在校园里。
宫敏立即别过脸去，愠恼道：“刚让你回去，你就不知道换条裤衩！？”
我尴尬的套上衣服，立即回到住处，换上一件宽松的裤衩，这才回到竹园。
没等我站定身子，一道火红色匹链正中胸膛，将我轰飞出三米多远。
摔了个七荤八素后，我勉强站起身子，五脏六腑位移，忍不住犯恶心。
宫敏冷着脸道：“想修炼就站好了，稳住心神抵御攻击！”
“是。”
轰——
又是一股力量轰来，均匀分散在我身体的每一处，那股胸闷气短的感觉，让我头疼呕吐。
刚才陈若若抽鞭子，只是外伤而已。
现在宫敏的攻击，从外到内都有波及，所受伤势也是几何倍增。
一波接着一波浪潮一般的攻击，持续了约莫一炷香的时间，我终于忍不住，被掀飞出去，倒在地上咳血。
“师父，我……我撑不住了。”
宫敏面无表情道：“盘膝坐下，恢复身体，半个时辰后再感应一下。”
“是。”
我使用蛮牛炼体决，将体内的灵力迅速修补肉身，与此同时受伤的内脏，也在贪婪的汲取这股能量。
在恢复伤势的过程中，我的肉身像是一个巨大的漏斗，汲取能量的同时，也在滋养着肉身。
以我汲取能量的速度，根本用不着半个时辰，仅仅一盏茶的时间，就再度站直了身子。
我尝试着攥拳，用尽全力砸在自己的胸膛上，完全感觉不到疼痛。
接着，我又在地上找了个尖锐的石块，朝着手背用力一划，留下一条长长的白痕，石头的尖锐位置被摩秃了。
宫敏微点了点头，带着些赞赏的道：“不错，第一次修炼就有这种效果。”
“像这样粗苯的炼体办法，一天只能使用一次，否则会伤了根基。”
“这段时间，我会帮你打听有没有更高阶的炼体功夫。”
“你回去好好休息，明天一早记着过来。”
我再度抱拳，“多谢师父。”
按照狮子交代我的方法修炼，只能锻炼皮肉功夫，让自己看起来像是个人形坦克。
宫敏教我的办法，则是由内而瓦的身体强韧，且不会影响身体的协调性。
从方才的指导上，她的确配得上被我称“师父”二字。
虽说蛮牛炼体决格外粗浅，但总算有了一个提升实力的法门，不至于让我止步不前。
还有六天，就是宗族大比，到时候就能见到慕容长青。
在这之前，我必须得尽快提升修为，否则就算两人见了面，我也帮不到她什么。
只是不知比我早来了几个月的慕容长青，如今修炼到了什么程度。
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短暂四目相对后，宫敏挥手间带动劲风，将房门关上。
“你们两个，注意作风。”
门外，宫敏冷幽幽的声音让陈若若面颊殷红，“师父，你千万别误会，我这是帮师弟练功呢！”
“你们哪来的双修功法？”
“哎呀，不是双修，是炼体！”
陈若若逃也似的跑出去，和宫敏将事情的大概讲清楚，等两人再次进门时，我已经在墙角找了个草席，把自己的身体包裹住。
宫敏看着我滑稽模样，似乎想笑又憋住了。
她从储物袋中取出一件灰色长袍，“你先进屋把衣服换上。”
长袍上，布置着更加高明的咒法，布料也愈发繁琐，穿上以后竟能够根据我的身材，改变自身的大小。
袍子虽不分男女，但从衣角的位置，能看到一朵绣花，应该是宫敏长穿的衣服。
我出门后，抱拳恭声道：“多谢师父。”
“不用。”
宫敏正色道：“师徒一场，我没什么能够给你的，这件衣服全当见面礼。”
“你想要炼体，是个不错的想法。有许多世家的精英子弟，为了增强实力，都会学习炼体的功夫。”
“内外兼修，才能让实力达到至强的地步。就连我，也学过一些。”
说着，宫敏向陈若若吩咐道：“你试一下，用腰间长剑刺我的脖颈。”
陈若若吓了一跳，“弟子不敢。”
“少废话，让你刺就刺！”
陈若若咬了咬牙，长剑寒芒闪烁，直指陈若若的咽喉。
只听一声金铁交鸣，长剑竟被弹飞出去，宫敏的咽喉则完好无损。
陈若若美眸流转异样光彩，下意识伸手摸了摸宫敏的脖子，“师父，为什么你的皮肤这么滑，还能够坚韧得抵挡飞剑攻击？”
“这就是炼体的好处，外表看不出异常，内在却坚韧无比。”
宫敏一巴掌不轻不重抽掉了陈若若的手，“李天赐，带着你的修炼法门，到我的竹园来。”
“是。”
来到竹园，宫敏先翻阅过我的炼体法门，微微点头道：“功夫不错，我当初也是用类似的法门修炼。”
“只不过，这样修炼起来，身体的肌肉会增长得过快，直接导致体型庞大如牛。”
“力气和坚韧程度是增加了，但是牺牲灵活程度，属于下乘。”
想到身体健硕如牛的狮子，的确是有这么个弊病。
块头天大，腾挪躲闪将受到很大的限制。
宫敏美眸冷肃，“以后的每天早上，你就到我的竹园来，我替你指导修炼。”
“多谢师父。”
“现在把衣服脱了，我们进行第一次训练。”
修行无数载的宫敏，在面对我时面沉如水，没有任何的情绪波澜。
既然她不介意，我也没必要太拘泥于形式，于是直接脱下衣裳，站在校园里。
宫敏立即别过脸去，愠恼道：“刚让你回去，你就不知道换条裤衩！？”
我尴尬的套上衣服，立即回到住处，换上一件宽松的裤衩，这才回到竹园。
没等我站定身子，一道火红色匹链正中胸膛，将我轰飞出三米多远。
摔了个七荤八素后，我勉强站起身子，五脏六腑位移，忍不住犯恶心。
宫敏冷着脸道：“想修炼就站好了，稳住心神抵御攻击！”
“是。”
轰——
又是一股力量轰来，均匀分散在我身体的每一处，那股胸闷气短的感觉，让我头疼呕吐。
刚才陈若若抽鞭子，只是外伤而已。
现在宫敏的攻击，从外到内都有波及，所受伤势也是几何倍增。
一波接着一波浪潮一般的攻击，持续了约莫一炷香的时间，我终于忍不住，被掀飞出去，倒在地上咳血。
“师父，我……我撑不住了。”
宫敏面无表情道：“盘膝坐下，恢复身体，半个时辰后再感应一下。”
“是。”
我使用蛮牛炼体决，将体内的灵力迅速修补肉身，与此同时受伤的内脏，也在贪婪的汲取这股能量。
在恢复伤势的过程中，我的肉身像是一个巨大的漏斗，汲取能量的同时，也在滋养着肉身。
以我汲取能量的速度，根本用不着半个时辰，仅仅一盏茶的时间，就再度站直了身子。
我尝试着攥拳，用尽全力砸在自己的胸膛上，完全感觉不到疼痛。
接着，我又在地上找了个尖锐的石块，朝着手背用力一划，留下一条长长的白痕，石头的尖锐位置被摩秃了。
宫敏微点了点头，带着些赞赏的道：“不错，第一次修炼就有这种效果。”
“像这样粗苯的炼体办法，一天只能使用一次，否则会伤了根基。”
“这段时间，我会帮你打听有没有更高阶的炼体功夫。”
“你回去好好休息，明天一早记着过来。”
我再度抱拳，“多谢师父。”
按照狮子交代我的方法修炼，只能锻炼皮肉功夫，让自己看起来像是个人形坦克。
宫敏教我的办法，则是由内而瓦的身体强韧，且不会影响身体的协调性。
从方才的指导上，她的确配得上被我称“师父”二字。
虽说蛮牛炼体决格外粗浅，但总算有了一个提升实力的法门，不至于让我止步不前。
还有六天，就是宗族大比，到时候就能见到慕容长青。
在这之前，我必须得尽快提升修为，否则就算两人见了面，我也帮不到她什么。
只是不知比我早来了几个月的慕容长青，如今修炼到了什么程度。
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